如何让卵泡长得快又好(多大为成熟卵泡呢？)
如何让卵泡长得快又好？多大为成熟卵泡呢？除了需要男士把精子的质量调理到最佳的状态之外，女士的卵泡质量也需要调理到最佳的状态，因为女士卵泡的好坏对于女士的生育能力有着较大的影响，而且有部分的女士会因为卵泡质量的原因出现不孕的情况。
如何让卵泡长得快又好
常情况下女性可以通过饮食调理，促进卵泡的发育，让卵泡长得又快又好。在饮食中可以多吃黑豆及豆制品，豆制品可以补充体内雌激素，对于促进卵泡的发育是非常有益的。其次可以多喝鱼汤，鱼类含有优质蛋白质，同时还有滋阴补肾的作用。还可以多吃动物的肾脏。作为一种饮品，红糖姜茶也是一种不错的选择。同时建议注意会阴部卫生，多进行体育锻炼，增强体质。
卵泡一般在排卵期，成熟，在18-25毫米之间，一般都在20毫米左右，是成熟的，有优势的医生会告诉你哪天同房受孕率高，一般在月经第十天开始就用B超监测卵泡，这种方法是比较好的，如果卵泡发育的小，发育的慢，可以多吃一些含氮百分负的食物，比如说鱼，或者虾或者牛奶，这些蛋白质可以有效的促使卵泡生长，另外多喝一些豆浆，里面含有丰富的植物雌激素，必要时医生会给你用一些尿促性激素，可以有效的促使卵泡生长发育成熟。
多大为成熟卵泡呢
卵泡不断发育，泡液增多、泡体积增大，使其逐渐突出至卵巢表面，至排卵前，称成熟卵泡。成熟卵泡的初级卵子母胞已长大成熟，核呈空泡状，染色质较少，核仁明显，胞浆内富于卵黄颗粒，排卵前进行第1次成熟分裂，结果形成大小不等的2个细胞，大型的即为次级卵子母细胞。于卵泡液增多，卵泡腔扩大，颗粒层也随之变薄。透明带增厚，放射冠细胞与周围的卵泡细胞之间开始出现裂隙，彼此联系松弛，适于卵细胞排出。
卵泡生长发育到最后阶段时体积很大，逐渐接近于卵巢表面称成熟卵泡。成熟卵泡的卵泡膜分内、外两层十分明显，卵泡内膜较厚，有丰富的毛细血管和淋巴管，细胞由梭形变为多角形，此种细胞分泌雌性激素(动情激素)。在成熟卵泡阶段，卵丘上的初级卵子母细胞增大，透明带增厚，周围的卵泡细胞变长，排列疏松，形成放射冠。许多动物的初级卵子母细胞在成熟卵泡阶段进行第一次成熟分裂，形成次级卵子母细胞和第一极体。
卵泡多大算成熟是因人而异的，一般情况下，卵泡发育到直径在18-25mm之间，属于成熟的卵泡。 要想判断卵泡是否发育成熟，需要进行动态监测，如果月经周期比较有规律，在28-30天左右，建议在来月经的第11天或者12天开始监测排卵，一般卵泡一天可以生长1.5-2mm左右，如果监测发现卵泡的直径已经达到18mm，说明随时有排出的可能，这时可以安排同房，这样怀孕的几率会增加。 另外，如果发现卵泡达到直径25mm的时候还没有排卵，临床上称之为卵泡黄素化，需要给予相应的治疗。