众所周知，每个人在准备护肤前都需要了解自己的皮肤状况，以便在指导下选择护肤品。有些适合油性皮肤人群的产品不一定适合干性皮肤，干性皮肤的护肤品也不一定适合油性皮肤。油性皮肤的人脸上更容易出油，所以需要用一些控油保湿的护肤品。那么什么样的皮肤才是油性皮肤？主要根据睡醒后面部皮肤情况来判断。

什么样的皮肤是油性皮肤

油性皮肤是指脸比较油，化妆容易晕妆，经常长痘痘，粉刺。油性皮肤皮脂分泌旺盛。大部分人肤色较暗，毛孔粗大，皮肤油腻有光泽，有的人可出现橘皮样的外观，PH值为5.6-6.6，容易附着灰尘污垢，引起皮肤感染，长痘。青春期常见的年轻人，有的人到了30岁仍然还会油光满面。

一般来说，油性皮肤油脂分泌极其旺盛，脸上看起来有光泽，皮肤毛孔粗大，容易长痘痘。另外，油性皮肤其实有很多好处。一是对外界刺激的耐受性强，不易产生过敏反应。二是有弹性，不易老化。只要合理科学的护理，皮肤会非常健康自然。

如果要判断自己的皮肤是否出油，可以在早上起床洗脸前，拿吸油纸在鼻子两侧轻轻按压，看看出油的多少，等洗完脸擦干脸后再等几分钟。几分钟后，如果我们的皮肤开始油腻，那就是油性皮肤。睡醒后皮肤出油是正常的。判断是否真的是油性皮肤，要根据油性皮肤的多少来判断。

油性皮肤形成的原因

1.遗传因素

不幸的是，有些人遗传了父母的油性皮肤，天生皮脂腺更大，可以分泌更多的油脂。这是一个不可控的因素，但好消息是，油性皮肤仍然可以通过生活方式和饮食来控制。

2.激素影响

油性皮肤也可能和激素有关。二氢睾酮是一种雄激素，可以刺激皮脂腺释放更多的皮脂油。双氢睾酮的水平可能取决于基因，也可能受到其他原因引起的激素波动的影响。

3.压力导致

压力会严重影响身体的各个部位，皮肤也不例外。当人处于压力下时，神经系统会立即进入紧张状态，皮质醇等激素水平会升高。皮质醇可以增加皮脂油的产生，所以如果你处于压力下，油性皮肤可能会出现。压力还会削弱皮肤的保护屏障，削弱其保持水分的能力，使皮肤更容易接触到病原体和细菌。

4.饮食导致

有些食物，如乳制品、精制碳水化合物和糖会影响血糖水平，从而影响皮脂油甚至激素的产生。幸运的是，改变饮食可能是控制油性皮肤的一个非常有效的方法。

5.化妆品导致

护肤的方式会影响油性皮肤，包括使用的化妆品也会有很大的影响。矿物油、石蜡、羊毛脂、人工香料等会加重症状，刺激皮肤，导致皮肤敏感、油性皮肤。最好定期使用天然有机护肤品，定期清洁面部，避免堵塞毛孔。

油性皮肤的人可以采取一些有效的措施来缓解油性皮肤，比如改变饮食和适当的护肤措施。控油的一个方法就是保持面部清洁，每天洗两到三次，去除积累的灰尘和油脂，会造成毛孔、痘痘和很多皮肤问题，所以最好通过适当的方法来改善。