研究表明，从植物的根和叶中提取的精油对身体和皮肤有显著的作用，特别是调节内分泌失调，对失眠也有一定的调理作用。而且对皮肤既有美白作用，又有收敛作用，于是市场上出现了精油皂，很多人认为精油皂的效果好，因此选择经常使用。那么精油皂可以长期每天使用吗？不建议长期使用，避免对皮肤造成伤害。

精油皂可以长期每天使用吗

一般不建议长期使用精油皂。精油皂是由植物精油等天然植物成分制成的肥皂，属于清洁用品，能有效去除皮肤表面的灰尘和细菌。如果精油皂使用正确，一般不会引起局部皮肤副作用。

但是无论哪种精油皂都是有效的，不建议长期使用。皮肤问题得到一定程度的改善后，就要使用安全的植物成分清洁产品，不会影响身体的健康，因为精油皂的成分会通过皮肤渗透到体内，特别是影响肾脏的健康，对血液循环也有一定的影响。有些精油皂可以加速血液循环，对于体质正常的人有很大的副作用。精油皂适合皮肤问题。特别是痤疮精油皂和收缩毛孔精油皂。

使用精油皂需要注意什么

1.不要让它进入眼睛

如果用精油皂洗脸，涂抹泡沫时要注意避开眼周，或者直接闭眼，不要让精油皂的泡沫进入眼睛，因为精油皂是弱碱性的，所以如果进入眼睛会有刺激性，引起眼睛疼痛。如果还是不小心进入眼睛，那就用大量的水冲洗，以免伤害眼睛。

2.不要直接使用

有些人用精油皂的时候，会把精油皂直接涂在皮肤上，不起泡，这是不能接受的，因为虽然精油皂的成分都是天然温和的，但是直接涂在脸上难免会有点刺激，起泡后再涂在脸上也不疼。而且泡沫的清洁效果比直接涂抹精油皂要好得多，泡沫更容易清理毛孔内的油渍。用发泡网先发泡也可以让精油皂更持久。

3.使用前做过敏测试

根据每个人的肤质不同，第一次使用精油皂前最好做过敏测试，手上涂一点精油皂。因为有些过敏有24小时的潜伏期，所以最好等24小时皮肤没有过敏反应，就可以正常使用了。但如果在使用精油皂的过程中，皮肤出现红、肿、灼痛等反应，应立即用大量清水冲洗。

4.使用后涂抹护肤品

精油皂不希望其他香皂碱性那么强，所以精油皂用后不会很干，这也和精油皂中的油性成分有关，但是不要以为皮肤不干燥就不用擦护肤品。因为精油皂在使用时清洁皮肤表面和毛孔的油脂，在一定程度上削弱了皮肤的锁水力。如果用了精油皂后不马上补水保湿，皮肤会很快失水，变得非常干燥。

精油皂的主要成分是精油，是从纯天然植物中提取的精华，营养含量很高。不同的精油针对性不同，精油皂的效果也不同。精油皂能否长期使用，要看具体效果。具有护肤作用和温和清洁作用的精油皂可以每天使用，可以长期使用，但是有些针对性的精油皂不建议频繁使用，比如薰衣草精油皂，可以杀菌消炎，缓解压力，治疗头痛。