古语有云，一白遮三丑，白皙润泽的肌肤是每个女人都会羡慕和想要拥有的。在日常生活中，很多人担心自己的肤色，寻找各种方法让皮肤变白。虽然有时候皮肤黑的女生会让人觉得性感健康，但我相信大部分人都喜欢她们白皙的皮肤。那么下面就为大家分享想要皮肤美白最快的方法，做好这6点得到白白嫩嫩的皮肤易如反掌。

皮肤美白最快的方法

1.补充维生素c

维生素C是一种能有效抑制皮肤黑色素细胞的营养物质。许多水果含有大量的维生素C，如柠檬、猕猴桃、橘子、草莓、橙子等。经常吃这些水果可以有效补充维生素C，同时可以每天口服一片维生素C，有助于皮肤美白。

2、做好皮肤清洁工作

想要美白就要先清洁皮肤，所以清洁是美白保养不可或缺的前奏。洁肤的效果就是后续产品的吸收。如果洁面产品的清洁力太强，在使用美白产品时容易造成刺激。日常清洁，选择温和去除油脂和老化角质的产品，让美白能量快速顺利到达缺损部位。

3.多喝点柠檬汁

将柠檬片放入密闭容器中，加入蜂蜜，加入冷水淹没柠檬片，盖上容器，放入冰箱。第二天拿出两片，可以泡水。一个柠檬可以持续一周左右。柠檬和蜂蜜有很好的美白保湿效果，长期坚持会有明显的美白效果。因为人的皮肤粗糙、暗沉、发黄，很大一部分原因是缺水，所以市面上有很多以补水为主的化妆品、护肤品，但这些都是从表面补水，一段时间后水分就会消失。

4.坚持防晒

无论是冬天还是夏天，我们都建议你使用防晒霜。冬季选择防晒霜时，可以选择较低的倍数，夏季选择较高的倍数。这款防晒霜不仅要阻隔UVB，还要阻隔UVA，即防晒霜不仅要标注SPF值，还要标注PA值。如果需要下水，要使用防水防晒霜。

5.补充水分

补水是美白的前提。当人的面部皮肤有了足够的水分，随着皮肤深层一系列化学反应的发生，人的皮肤内毒素进一步排出，人的皮肤就会逐渐变白。补水的工作包括减少皮肤深层水分的流失，在一定程度上增加皮肤可以吸收的水分。也就是说，人们要想快速美白，在日常护肤中需要特别注意补水保湿。

6、睡美容觉

所谓的美容觉，并不是睡懒觉，而是晚上10点到凌晨2点才睡，也就是所谓的美容觉。这是因为这段时间身体新陈代谢最多，也是调整身体内部的最佳时机。这段时间睡觉能有效促进体内毒素和黑色素排出，从而使皮肤变白。

想要变白，首先要排除诱发因素，包括长期户外、消耗营养的疾病和有遗传影响的疾病。对于这些因素，有些是可控的，有些是不可控的。有些是可以通过适当的措施改变的，有些是改变不了的。具体的治疗和恢复措施，通过合理的治疗，再看效果。可以适当敷面膜或其他治疗，让皮肤更白。