如果紫外线太强，出门前没有做好防晒工作，皮肤完全暴露在阳光下，黑色素不断生长。甚至在短短的几个小时内，你的皮肤就会晒黑，不仅看起来暗淡无光，还会让你看起来很憔悴。用化妆品掩盖是不可能的，所以如何美白成了很多爱美人士最苦恼的问题。那么晒黑后应该如何快速美白？预防变黑要做好这4点。

晒黑后如何快速美白

首先，被晒黑后及时用冷水清洗皮肤，可以镇静皮肤，及时消除红热，防止黑色素的沉淀。另外，回国后可以选择用新鲜的芦荟，把里面的果肉涂在晒伤的皮肤上，会让你有一种清新凉爽的感觉。芦荟对皮肤有特殊的镇静作用，是一种天然的晒后修复剂。

其次，一定要及时给皮肤补水，因为日晒后的皮肤非常缺水。除了多喝水，建议洗完澡后敷上具有美白保湿补水功效的面膜。这样可以有效镇静舒缓皮肤，也可以让皮肤重新湿润起来。涂抹后，你会发现皮肤变得白皙光滑。同时，睡前也要及时涂抹水乳和美白精华。我相信第二天醒来的时候，我发现我的皮肤曾经是白的。

最后是饮食。有些食物可以有效地帮助皮肤修复日晒后的问题，如草莓和西红柿。抗氧化，应该多吃富含维生素C的水果蔬菜，相反，少吃刺激性饮料、甜食等。，否则只会加速皮肤老化。另外，一定要早睡。只有保证充足的睡眠，才是对皮肤最好的保护，才能让皮肤变得白皙干净。

怎样预防晒黑

1.涂抹防晒霜

如果不想在炎热的夏天被晒黑，防晒霜是必不可少的。当然我们选择适合自己的防晒霜，因为不同场合使用的防晒霜是不一样的。我们出门的时候要注意防晒最好，这样才不容易晒黑。

2.打太阳伞

涂完防晒霜，要出门的话要注意带上太阳伞和帽子，这些都是防晒必不可少的东西。而且防晒霜不是一次涂，一般是两小时涂一次，所以防晒霜也要随身携带。

3.多运动

虽然夏天天气热，但是很多人受不了，所以很多人夏天不想运动。其实夏天我们也适当运动，一般会让身体不断出汗，这样皮肤就会变白。

4.做好晒后修复

当然，如果我们已经被晒黑了，也不要气馁。晚上晒伤后做好修复也很重要。我们可以用芦荟霜，平时涂在皮肤上可以防止黑色素沉淀，这样皮肤不容易流失，也不容易变黑。

很多人都很注重自己的皮肤护理，但是如果出门不做好防晒工作，皮肤很容易晒黑，整张脸看起来很老。晒黑后如何快速美白，成了很多求美者的一大难题。其实晒黑后，如果调整得当，可以在短时间内达到美白的效果。