塑形裤主要是用来塑身的。穿这样的塑形裤可以隐藏自己多余的脂肪。所以有一定的瘦腿效果，但是穿塑形裤本身并不能减肥，只是一种应急的健身方式。而且需要注意的是，穿塑形裤的时间不宜过长，会危害身体健康。想要彻底瘦腿，就要及时进行相应的运动健身。那么塑形裤每天穿可以起到减肥的作用吗？不能减肥还可能会有不良影响。

塑形裤每天穿可以减肥吗

塑形裤确实有一定的瘦腿效果，但是经常穿对身体有不好的影响。所以，除了穿塑形裤，最重要的是“管住嘴，迈开腿”。简单来说，塑身就是通过推脂让自己的身材变得完美，尤其是长期穿，整体身材会得到很好的提升。而且因为束腹比较紧，对身体有束缚作用，还能控制你的食欲，达到加速减肥的效果。塑形裤对塑造优美曲线很有帮助，对瘦腰、减肚、提臀、美腿也有明显效果，让你更有女人味。

塑形裤成了时下女性的新宠。它的原理是收紧腿部肌肉，让多余的脂肪紧贴腿部，让腿型看起来更苗条。很多女性一整天都穿着塑形裤，晚上回来，立马感觉轻松很多。有些瘦身塑形裤透气性极强。脱下来裤子湿湿的，好像真的起到减肥的作用。其实人穿束身裤只是排泄水分，并不能从根本上燃烧皮下脂肪。裤子是不透气的，所有的水汽都聚集在李的裤腿里。脱下裤子后，皮肤又可以呼吸了，这才是感觉腿部放松的真正原因。另外，塑形裤还会让腿部肌肉因为得不到足够的营养供给而萎缩。所以最好不要长时间穿塑形裤，尤其是晚上睡觉的时候，以免损害身体健康。

塑形裤晚上可以穿吗

晚上睡觉不要穿塑形裤，否则会给身体带来很大负担，不利于长期健康。每个人都应该采取措施减肥。穿塑形裤时间过长，会导致身体供血不足，压迫腹腔内器官。晚上穿塑形裤也容易导致血液循环不畅。血液循环不好会导致水肿，所以晚上穿宽松的衣服对身体不好。

虽然塑形裤可以帮助塑造脂肪，但是我们的身体也需要适当的休息。有些人误以为塑形裤穿的时间越长越好，甚至在晚上也是如此。其实这已经给身体带来了不必要的负担。长时间穿塑形裤会使皮肤无法正常呼吸，还会导致下肢水肿、毛孔堵塞。一般一次穿戴不要超过4小时，也不能天天穿戴。