如果一个人的脸上经常出油，那么可能是皮脂腺活性高造成的，脸上总是会有油光满面的情况。在这种情况下，说明个人皮肤健康其实是有问题的，也是人们常说的油皮，同时需要尽早护理，护理的时候一定要掌握日常生活中的技巧。那么油皮的人应该怎么护理皮肤？日常生活中需要做好这6件事。

油皮怎么护理皮肤

1.每周敷补水面膜

大部分朋友认为，如果长了痘痘，就不需要敷面膜了。这种想法是完全错误的。面膜和日常护肤品一样重要。有时候使用面膜实际上可以帮助去除脸上的一些痘痘。选择痘痘肌面膜的时候一定要小心。不要选择太有营养的面膜，否则皮肤很难吸收，造成毛孔堵塞等现象。所以大家还是把重点放在补水面膜上，帮助皮肤补充足够的水分，恢复白皙光滑的状态，赶走。

2.保持清洁

注意一天可以洗几次脸，但是不要洗的太频繁，不然可能会觉得紧绷。主要是把脸上多余的油洗掉。如果过度去油，皮肤内部就会干燥。护肤品也要选择有控油效果的，能在一定程度上抑制油脂的分泌，同时收缩毛孔也是必须的。女生白天化妆也会加重痘痘。卸妆时，最好用含水杨酸的洗面奶清洁面部。

3.注意休息

经常熬夜的人比不熬夜的人更容易长痘痘，因为晚上是皮肤排毒的好机会。熬夜的话会引起内分泌失调，然后痘痘就会找上你。如果容易长痘痘，就要及时改掉这个坏习惯，从而恢复良好的皮肤状态。

4.洗脸后立即护肤

有些女生洗完脸不会马上护理皮肤，特别是有痘痘的。洗完脸后要立即涂抹爽肤水，为皮肤补充水分，因为洗脸过程中油脂被冲走，体内水分会“告急”。如果不马上拍打爽肤水，皮肤会很不舒服，脸上的油也不会减少。有了水分，才能保持皮肤的稳定健康。

5.注意卫生

总是长痘痘的女生一定要记得勤换枕套，休息的时候脸会直接碰到枕头。如果他们长时间不更换枕套，枕套上会残留很多细菌和螨虫，他们的脸会受到伤害。另外，痘痘肌的人也不要总是用手摸脸。毕竟手上随时都有细菌。经常摸脸会把细菌转移到脸上，然后痘痘就会越来越多。

6.定期去角质

每隔一段时间，皮肤上会有废角质层。只有软化去除它们，才能减缓衰老速度，阻止痘痘的到来。所以痘痘肌的女生要注意1-2周去角质一次。去除老化角质层后，别忘了补水和防晒等。保证皮肤的补水。

如果脸上经常出油，可能是油性皮肤引起的。这种情况下，一定要注意护理。首先不要过度清洁，也要保证充足的睡眠时间。在我们的日常饮食中，要尽量避免油腻的食物，保持清淡的食物，这样可以有效的控制皮肤，使其油腻。