夏天天气炎热，很多家长喜欢带孩子去游泳池锻炼身体，凉快凉快。但游泳时耳朵容易进水，对孩子的健康造成很大威胁。游泳的时候，必然会导致耳朵进水。洗干净澡后，留在耳朵里的游泳池的水基本会自己流完。但有时也会有少量污水停留在耳道内，因耳垢较多而引起耳部炎症。那么游泳怎么防止耳朵进水？做好这6点能够大大降低耳朵进水的可能。

游泳怎么防止耳朵进水

1.佩戴特殊的耳塞

特制的游泳耳塞可以防止水进入耳朵，保护耳朵，防止耳朵受到强大水流的冲击，避免耳朵受损。耳塞一般选择脱脂棉材质，保护效果更好。耳塞要正确佩戴，不能歪斜，也不能戴得太松，否则容易掉出。游泳时，要避免耳塞被水流冲掉。如果耳塞不小心掉出，水进入耳朵，要通过侧身跳跃，用棉签吸水的方式，及时将耳朵里的水排出。

2.戴一顶游泳帽

也可以戴泳帽，防止水进入耳朵。建议选择质量好的泳帽。泳帽的大小要合适。太大的话容易脱落，太小的话会导致头痛。游泳帽要能盖住耳朵，既能防止游泳时耳朵进水，又能保护头发，防止头发长到眼睛太长，影响游泳。同时要在安全区域游泳，尽量避免嬉笑打闹。

3.游泳前进行身体检查

体检的目的是检查身体是否能游泳。比如外耳道有耵聍，就要取出来，否则肿胀后容易引起疼痛和炎症。中耳炎的人如果得了水，病情可能会加重。

4.及时清理耳朵里的积水

游泳后，耳朵里的积水应立即排出，以免引发其他疾病。排水时，头部向积水的一侧倾斜，用同侧手掌轻轻拍打头部即可排水。也可以用干净的棉签擦拭耳朵内侧，也可以达到引流的目的。

5.控制游泳时间

虽然理论上游泳时间越长效果越好，但是游泳时间越长，耳朵进水越多。因此，建议人们将游泳减肥时间控制在40分钟左右，然后立即排水。

6.不潜泳

耳朵进水的一个最大原因是头部完全没入水中，所以只要不浮潜或者减少浮潜次数，就可以大大减少进水的机会。但是，如果你想在不潜水的情况下游泳，你需要更多的游泳技巧。

游泳耳朵进水有影响吗

游泳耳朵是否受到水摄入的影响，取决于水摄入的多少和采取的治疗措施。游泳时，你需要接触水。如果没有做好护耳工作，可能会进水。如果摄入量不大，通常对你的身体不会有明显的影响。不需要担心，但是游泳后需要及时擦干身上的水，穿干净保暖的衣服，避免着凉感冒。

游泳时如果耳朵里有大量的水，如果不及时处理，可能会在耳道里滋生更多的细菌，从而诱发外耳道炎、中耳炎，容易出现耳闷、耳鸣、听力下降、耳痛、头痛、耳脓、发热等。需要去医院耳鼻喉科就诊，通过检查可以判断是否有耳部炎症。如果出现严重情况，需要根据具体情况选择合适的措施进行治疗。

游泳时耳朵进水是常有的事。如果不注意及时清理，会造成一定的健康威胁，所以游泳时要避免耳朵进水。游泳前一定要做好准备，最好带上耳塞，防止水进入耳朵。一旦耳朵进水，要及时清洗，以免发炎。