随着人们生活水平的提高，越来越多的人关注自己的口腔健康问题。最近很多人问，洗牙到底好不好，有哪些误区，正常人是否可以洗牙？下面小编将带大家了解为什么正常人千万不要洗牙，可能大多数人陷入了三种误区。

为什么正常人千万不要洗牙

为什么有人会说：正常人千万不要洗牙，因为很多人都觉得牙酸，牙特别大，而且失血很多，洗完就后悔了。其实这是大多数人对洗牙的误解。洗牙不只是一个想法，也没有美白效果。目的是去除牙垢和牙结石。

一般情况下，1-2年要洗一次牙。吸烟者最好每半年洗一次牙。在牙齿保健方面发挥作用，需要长期保健。另外，洗牙要选择正规的机构，医生会判断是否可以洗牙，这样就不会出现牙疼这种情况。至于牙缝变宽，牙结石、牙石都处理过了，很正常。

为什么有人说正常人千万不要洗牙，可能是陷入了以下三种误区：

误区一：洗牙会让牙缝变大

其实洗牙就像你每天洗澡一样，只是把每天洗不干净的位置和污垢洗掉而已。你可以想象一下，如果常年不洗澡，会不会很臭？你觉得沉重吗？洗牙也是一样，只是去除附着在牙齿表面的固体污垢。因为牙结石封住了牙齿，牙齿本身就处于拥挤的环境中，对牙齿非常不利。但是洗完之后牙齿本身就露出来了，环境更舒适，就像洗完澡指甲缝干净了一样。但是就是因为干净，才会把过去没注意到的东西暴露出来，比如干净的指甲缝，这样就能看出指甲缝有多大了。洗完牙，你可能会觉得牙齿变大了，其实这是它的位置，只是你从来不知道而已。

误区二：洗牙会让牙齿敏感

在这个问题上，任何一个牙医都会坚定的告诉你，这是对洗牙的误解。我们以洗澡为例。在多年不洗澡的情况下，感觉皮肤没那么敏感了。你摸它，刮它，它冷了，热了，都没有反应。这是因为你的皮肤被污垢包围了。你真的认为是你皮肤本身的能力吗？但是，洗完澡之后，皮肤本身就显露出来了。这个时候可能会刮。忽冷忽热的时候会比之前有明显的反应，但这并不代表洗澡不好吧？同样，洗牙也是如此。去除牙齿周围的牙结石后，牙齿本身就会暴露出来。此时可能会有1-3天的适应期，但这种不适很快就会消失。因为这是你的牙齿本身，所以要呈现。只是被污垢包围而已，何必来牙本质过敏呢？如果洗完牙后很久还疼，这时候其实应该是牙齿本身有问题，要及时去看牙医，而不是老是猜测是不是洗牙的问题。

误区三：洗牙会破坏牙釉质

化学界有句话，只有毒性，没有剂量，就是瞎折腾。这也适用于牙齿清洁。现在的洁牙技术是超声波技术。超声波洗牙不是摩擦牙齿，而是利用超声波击碎牙结石，使其自动脱落。珐琅质本身不是薄层，是比较厚的。超声波对牙齿表面珐琅质的损伤可以忽略不计，前提是医生的技术也是合格的。一次超声波对牙釉质的损伤几乎是微乎其微的，只有在显微镜下放大很多倍才能看到轻微的摩擦。这样，是不是说洗牙一次就可以对牙釉质造成不可逆的损伤？

总结

其实以上也是大多数人对洗牙的误解。洗牙不只是一个想法，也没有美白效果。目的是去除牙垢和牙结石。