面膜是一种非常常见的女性护肤品，市面上的面膜种类繁多，不仅有最常见的片状面膜，还有泥状面膜、凝胶状面膜等等。面膜一般在晚上或者化妆前使用。但是还有一种面膜也很受欢迎，那就是睡眠面膜。那么睡眠面膜到底是什么？看完本篇文章你就清楚了！

睡眠面膜是什么

睡眠面膜，顾名思义是指晚上做完基础护肤后，直接敷在脸上睡觉的面膜。睡眠面膜脱胎于洗涤面膜。睡眠面膜的出现与人们认识到夜间护肤的重要性有关，夜间是护肤的黄金期，可以修复白天受到的各种伤害。相比精华和面霜，面膜有一个他们没有的优势，就是促进营养吸收的能力很强。但是原来的贴片面膜和水洗面膜在睡觉的时候是不能用的，于是睡眠面膜应运而生，诞生了新的面膜品种。睡眠面膜最早诞生于韩国。韩国人在护肤品上的创新能力值得国内化妆品商家学习，即使很多只是概念上的创新。

面膜促进营养吸收的能力主要是在皮肤表面形成一个封闭的环境，使皮肤被大量水分浸泡一段时间。角质层吸水后屏障作用降低，然后面膜中的营养物质更容易通过角质层进入皮肤发挥作用。另外，在封闭的环境中，皮肤温度升高，有利于皮肤对营养物质的吸收。

睡眠面膜配方中，成膜剂是必不可少的基础成分，在皮肤表面形成相对封闭的透气薄膜，促进吸收。成膜剂只是睡眠面膜的基础，睡眠面膜的好坏主要由其他护肤成分决定。一些劣质的睡眠面膜，除了成膜剂，只添加了一些简单的酒精保湿剂，只是靠睡眠面膜的概念来炒作，实际效果非常有限。一款品质优秀的睡眠面膜，肯定会添加很多对皮肤有实质性作用，真正起到护肤作用的成分。

睡眠面膜的注意事项

1、做好清洁工作

敷睡眠面膜前一定要做好面部清洁工作。如果白天有化妆，一定要卸妆，也一定要用洗面奶清理残留在皮肤上的污垢和油脂。

2、不宜涂得太厚

有些人喜欢敷一层厚厚的睡眠面膜。其实不仅浪费，还容易让我们的皮肤营养过剩，导致长痘痘，所以用量要适当。

3.选择适合自己的面膜

市面上有很多种睡眠面膜。如果是干性皮肤，要选择保湿效果比较好的睡眠面膜。如果是油性皮肤，选择尽可能薄的睡眠面膜。

在选择睡眠面膜的时候，当然需要先根据自己的皮肤状况做出选择，然后再以产品的功能为第二考量。如果是过敏缺水的皮肤，那么建议你还是老老实实选择滋润舒敏的睡眠面膜，等皮肤状态稳定了再考虑美白抗衰老相关的睡眠面膜。