大脑供血不足，有的地方也叫脑缺血。其实有些人并不知道自己的大脑供血不足。但是由于大脑供血不足，可能会引起一系列的症状，那么脑供血不足有哪些明显的症状呢？今天小编就带大家了解脑供血不足通常会出现这五个常见症状表现，家有老人的需警惕。

脑供血不足的症状表现有哪些 

1.头晕

慢性脑供血不足会使很多人突然感到头晕。有时候可能会让你看东西的时候眼睛发黑，一会儿什么都看不见，但是过一会儿就恢复正常了。经常感觉记不清东西，发现手边想拿的东西瞬间就忘了。听力也或多或少受到影响，并伴有耳鸣和面部麻木。

2.精神异常

有些患者，即使没有过度疲劳，还是会觉得特别累，精神状态也不好，总觉得想睡觉。晚上很想睡觉的时候，就会失眠。部分重症患者由于长期精神状态不佳，可能会出现意识丧失、智力下降等各种异常行为。

3.性格改变

因为脑供血不足发生后，会压迫患者的脑神经，所以会对患者的性格造成很大的改变。你平时可能活泼开朗，但大脑供血不足后，就会脾气暴躁或沉默寡言。

4.运动障碍

脑供血不足会影响患者的运动神经，因此患者会出现运动功能障碍，主要表现为行走不稳和突然跌倒。而且拿东西也不能保持平衡，甚至会出现肢体痉挛的症状。

5.语言障碍

部分患者还可能存在一定的语言功能障碍，主要表现为口齿不清，言语表达困难。并且可能会伴有歪嘴、流口水等各种异常行为。

改善脑供血不足的四项措施

1.多吃抗动脉硬化和降血压的食物

很多脑供血不足都是因为血管问题，血管动脉硬化是常见原因。平时可以多吃富含钾的香蕉，有助于对抗脑动脉硬化；大蒜可以促进葡萄糖转化为更多的能量供大脑使用，缓解大脑供血不足的症状。

2.培养定期锻炼的习惯

所有的有氧运动对健康和血液循环都有积极的作用。建议每周锻炼3~4次，每次步行或慢跑至少30~50分钟。

3.时不时做拉伸运动

拉伸可以促进身体的整体循环，防止关节和肌肉僵硬。建议每天定时拉伸身体。

4.戒烟

尼古丁容易堵塞动脉，对大脑正常供血产生不利影响。

总结

以上就是关于脑供血不足的五个症状介绍。这种疾病影响更多的老年患者，损害他们的大脑健康，影响他们的记忆，并产生头晕和全身不适等症状。做好老年朋友身边的疾病预防工作，及时预防，可以减少疾病的发生，从而保护他们的大脑健康，避免疾病的伤害和困扰。