同样的运动量，游泳比陆地运动能消耗更多的能量，这就是为什么大家都爱游泳，但我们不知道这也决定了游泳池的水温。虽然冬天气温比较低，但是还是有很多人喜欢冬天去游泳，因为游泳池的水温是恒定的，冬天不会冷。那么标准游泳池水温应该是多少？冬天在游泳池游泳也并不是很冷的。

标准游泳池水温应该是多少

游泳池可分为室内游泳池和室外游泳池。室内游泳池按用途可分为标准比赛游泳池、训练游泳池、跳水游泳池和儿童游泳池。室外游泳池一般分为：室外人工游泳池和室外天然游泳池。根据游泳池的用途，游泳池的水温可按以下数值设计：

一、室内游泳池

比赛游泳池：24-26摄氏度；训练游泳池：25-27摄氏度；跳水池：26-28摄氏度；儿童游泳池：24-29摄氏度。注：酒店、学校、俱乐部、别墅附属游泳池水温可根据训练游泳池水温设计。二、室外游泳池

池水温度不应低于22摄氏度，这是国家规定的，参照游泳池设计规范。

特殊类：教学池、训练池、热身池25-27摄氏度；社区游泳池27-28摄氏度

公共类：成人泳池27-28摄氏度；儿童泳池24-29摄氏度；残疾人泳池29-30摄氏度。

室外类：带加热装置26-28摄氏度；无加热装置>23摄氏度。

奥体游泳馆新闻宣传经理曲明介绍，游泳馆的地下水循环系统借鉴了水立方技术。池水从两侧流入地下，经过加热、过滤、消毒形成循环，使水温保持在26℃左右，游泳池内的室温也会保持恒定。

游泳池水温不对的影响

当你在寒冷和炎热中放松时，如果你进入低于体温的水中，你的皮肤血管会缩短，减少的热量会散发出来。当你运动的时候，运动产生的热量会使皮肤的血管扩张，这对于一些有心血管疾病的运动爱好者来说是非常危险的，所以一定要提前做好心血管疾病的训练。

当温度过低时，皮肤内的血管会缩短，血液会回流到重要器官，如大脑，以防止它们受到伤害。温度比较高的时候，皮肤血管会扩张，重要器官的血流量会减少。大脑缺乏营养和氧气，怎么可能反应灵敏？自然会觉得乱。

当游泳池的水温过高时，你就不能游泳了。人运动的时候，都是靠肌肉缩短。强有力的肌肉需要缩短才能让人看到。冷水不仅能使血管变短，还能帮助血管变短，它们在水中运动时充满活力。如果你在温水中游泳，它会鼓励你拔苗助长，因为温水会放松你的肌肉，使它们舒适，但当你运动时，人们会感到很累。

游泳是人在水的浮力作用下向上漂浮，并凭借浮力使身体在水中有规律地运动的一种技能。随着游泳运动的发展，游泳分为实用游泳和竞技游泳。参加强体力劳动或剧烈运动后，不宜立即跳入水中游泳，尤其是在出汗、发热的情况下，否则容易引起抽筋和感冒。