如何缓解宫缩不适？流产后子宫收缩会疼吗？只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。你千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。

如何缓解宫缩不适

1、改变准妈妈的活动或姿势。有时走路能减轻准妈妈的不适，有时休息能缓解假性宫缩。(如果是真正分娩时的宫缩，无论准妈妈做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强。

2、洗个热水澡，放松身体。

3、喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。

4、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助准妈妈应对不舒适的感觉。

流产后子宫收缩会疼吗

收缩是分娩的一个重要特征，简而言之，有规律的子宫收缩称为子宫收缩。收缩起初是不规则的，强度较弱，逐渐变得规则，强度较强，持续时间较长，间隔较短，例如间隔为2-3分钟，持续时间为50-60秒。不规则收缩发生在妊娠的最后几个月，尤其是最后几周。在胎动之后，只要你把手放在腹部，你就会不时感到腹部变硬。宫缩是不规则的，没有周期性，也没有疼痛。

如果子宫收缩发生在流产后，子宫收缩可能导致子宫内未愈合的创面出血。如果流产后子宫收缩不良引起的术后出血不停止，可酌情使用促进子宫收缩的药物和止血药物进行治疗。产后出血不仅会削弱身体，而且容易在阴部滋生细菌，从而导致各种妇科疾病。因此，流产引起的子宫收缩不好，必须及时治疗。

人工流产对妇女的身体影响更大。医生建议不要堕胎或减少堕胎数量，除非在特殊情况下。然而，有许多妇女对堕胎的一些症状知之甚少。