睡眠障碍症有什么表现?出现这6种情况,说明存在睡眠障碍

睡眠不好会影响一整天的精神状态,但是很多人并不了解睡眠障碍。很多人总认为失眠是一种睡眠障碍,却不知道睡眠障碍还有很多其他症状。那么睡眠障碍症有什么表现?出现这6种情况,说明存在睡眠障碍。

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睡眠障碍症有什么表现?

1、入睡困难

当人在床上呆半个小时以上,仍然不能入睡时,称为入睡困难。有些患者在睡眠时很难进入深度睡眠状态,这些情况被称为入睡困难。

2、维持困难

有些患者夜间频繁醒来,有时频繁做梦,有些患者夜里醒来后半小时内难以再次入睡,其实这种情况被称为睡眠维持困难。

3、过度嗜睡

嗜睡患者通常表现为睡眠时间延长或阵发性睡眠,睡眠时间延长一般是指患者夜间睡眠时间远远超过八小时,但白天仍有睡意;阵发性睡眠是在你需要非常清醒的时候突然入睡,患者无法控制。

4、呼吸障碍

一些睡眠障碍通常表现为睡眠时呼吸异常,有的人一睡着就开始打呼噜,而且声音特别大,这是呼吸不正常的表现。此外,打鼾时会出现暂时性呼吸暂停,或睡觉时用嘴不自主呼吸。

5、昼夜失调

白天活动,晚上睡觉,是人类主动适应自然环境变化而形成的周期性循环。昼夜失调睡眠障碍就是指经常熬夜的人,他们在身体需要休息的时候强迫身体活动,在身体应该休息的时候强迫身体休息。久而久之,会对身体机能和精神状态造成严重损害。

6、异态睡眠

睡眠过程中的异常动作、行为、情绪、事件,都是睡眠异常。睡眠异常有两大危害,因为主动睡眠的行为障碍可能会伤害到自己或伴侣;异形睡眠可能在若干年后发展成严重的神经退行性疾病,如帕金森病、阿尔茨海默病等。

总结

以上就是关于“睡眠障碍症有什么表现?出现这6种情况,说明存在睡眠障碍”的全部内容介绍了。睡眠障碍的发生率比较高,大多数人对睡眠障碍有误解。所以只有了解清楚相关的症状,才能在出现的时候采取措施。

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