龙凤胎妈妈分享试管期间调理经验与心得

龙凤胎妈妈分享试管期间调理经验与心得-试管干货分享:

1、饮食方面

高蛋白的摄入对精子卵子很有帮助,可以提高胚胎的质量。夫妻双方在试管期间都可以吃高蛋白食物。

于是每天早上决定试管后,一杯牛奶加一勺蛋白粉,然后两个带壳的鸡蛋,一个玛蒂娜(孕妇用的维生素片,里面含有各种维生素,不用分开吃,一天一片就行,很多人吃的是ALEVI,也是孕妇用的维生素片),还有一个辅酶Q10,丈夫也可以一起吃。很多人问,辅酶Q10不是保护心脏吗?事实上,辅酶Q10。

白天买两个苹果,每天喝一杯苹果汁,有非常好的抗氧化作用。

中午是半斤新对虾,鲜菜,肉,剁椒鱼头。(不需要每天都吃一样的东西,可以轮流吃今天的鱼,明天的虾。)花胶也是高蛋白,所以当时花了1000多块钱买了一些花胶,炖鸡汤。挺腥的,但喝的次数多了我也就习惯了。

饮食 (10).jpg

2、生活方面

基本上我准备好做试管之后就没怎么熬夜了。以前玩手机,看电视很长时间,直到深夜。每天睡前,不管天热天冷,都要泡脚半小时。切一些姜,放在里面煮。倒在桶里,不要烫脚,但要带些热水到小腿。这样不仅能治愈宫寒,还能温暖你的子宫,给宝宝一个温暖的家。然后,每天饭后快走两个小时。

试管期间,有的姐妹一起运动。有时候下雨,他们就在家里的跑步机上散步。每天,没有间断。运动不仅能强身健体,还能促进药物吸收。促排卵后,他们会散步。因为促排卵后卵巢会逐渐变大,过度运动会使卵巢扭转,所以我们可以散步,以提高胚胎的质量。那时候,我也很努力。I 取卵10匹配了7个胚胎,6个8细胞的优质胚胎,一个7细胞的好胚胎,移植了两个,一次成功。

3、怀孕期间

怀孕期间的生活真的很悲惨。从移植第六天开始干呕,一闻到就要吐。我开始以为是心理作用,没那么快反应过来。第七天早上用早孕试纸测试,居然成功了。然后,苦涩的孕吐伴随着我,直到剖腹产的那一天。

个人建议不要过早测试。我这样做是为了好玩,但这并不重要。如果成功了,最好不要再接再厉。抽血14天后,你就正式怀孕了。第28天,确定宫内双胞胎怀孕了,太激动了。因为孕吐这么严重,每天在黑暗中呕吐都要有勇气喝水。

孕期 (8).jpg

周四22号,医生说宫颈不是很长,27mm,所以不是说试管婴儿回家容易受伤,而是双胞胎的腹压会比较高,动的多容易早产。回家后除了产检,基本不出去玩。建议双胞胎姐妹在家里上厕所的时候可以买个马桶椅,防止蹲着对腹部造成压力,上厕所也方便,因为上厕所真的很累,因为肚子不要太blx,总觉得胎儿有什么问题就要去做b超,产检,按时做产检,孕晚期一周去医院做胎心监护。

怀双胞胎真的很累。我熬到了37+6,骨头的疼痛让我难以承受,就剖了。

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