小孩缺锌有哪些症状表现?这10个症状最常见,看看你家孩子有吗

小孩缺锌有哪些症状表现?这10个症状最常见,看看你家孩子有吗?锌是一种微量元素。正常成人含锌1.5-2.5克,其中60%存在于肌肉中,30%存在于骨骼中。体内含锌最多的器官是眼睛、头发和睾丸。锌能促进生长发育、性成熟,并影响胎儿大脑发育。缺锌会导致味觉丧失、食欲不振或异食癖、免疫功能下降以及伤口愈合困难。

小孩缺锌有哪些症状表现?这10个症状最常见,看看你家孩子有吗

小孩出现以下缺锌症状,只要你的孩子有三个符合,就可视为缺锌,应及时去医院检查。

1、指甲、手指上出现倒刺、地图舌(舌面有不规则的红白花纹)出现白点;

2、多动、反应迟钝、注意力不集中、学习能力差;

3、视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

4、皮肤损伤:有外伤时,伤口不易愈合;容易患皮炎、顽固性湿疹;

5、青春期性发育迟缓,如:男性生殖器和阴茎过小,睾酮含量低,性功能低下;女性乳房发育和月经来潮较晚;男女阴毛出现较晚等;

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6、反复口腔溃疡。

7、食欲不振:挑食、厌食、拒食,食量普遍减少,孩子不感到饥饿,不主动进食;

8、乱吃奇怪的东西。例如:咬指甲、衣服、咀嚼玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙子等;

9、生长发育缓慢,身高比同龄组低3-6厘米,体重2-3公斤;

10、免疫力低下,经常感冒发烧,反复呼吸道感染如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出汗、盗汗等;

据对我国19个省市儿童的调查显示,60%的学龄前儿童锌含量低于正常值,影响发育。我国锌的供给标准是除孕妇和乳母外的成人1.5毫克/天。动物性食品是锌的主要来源,如牡蛎、鱼类、海鲜、豆类和谷物也含有锌。蔬菜和水果含量极低。由于锌在某些方面与铜存在竞争关系,铜过多会导致锌缺乏,锌过多也会导致铜缺乏。

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