妊娠期糖尿病的4大危害,5个方法积极应对才是良策

怀孕期间,很多孕妇吃的热量高,运动量少,导致血糖升高。事实上,这样的生活方式不仅对胎儿没有好处,还会大大增加引发妊娠糖尿病的机会。因此,均衡饮食和适量运动是最基本的改善方法。如果不加以控制,会导致早产、巨大儿、难产等一系列问题。如果怀孕期间出现糖耐量异常,首先应考虑控制饮食和增加运动。

什么是妊娠糖尿病?

妊娠期糖尿病是指妊娠前没有糖尿病的情况下,妊娠后出现高血糖的现象。发病率约为5%~10%。发生妊娠糖尿病的主要原因是,随着胎儿的生长发育,对母体的物质需求日益增加,导致母体发生一系列的生理变化,其中糖代谢的变化都比较突出。

妊娠糖尿病的危害?

1、患有妊娠糖尿病的孕妇比正常孕妇更容易出现早产和死产。

2、妊娠期糖尿病患者出现羊水过多的概率为10%-30%。原因可能是胎儿血糖水平升高,导致渗透性利尿,从而引起孕妇羊水过多。羊水突然增多会导致孕妇心肺功能异常。

3、妊娠期糖尿病患者常伴有血管壁增厚、宫腔狭窄等症状。因此,此类患者发生妊娠综合症的概率是正常孕妇的4~8倍。

4、妊娠期糖尿病患者抵抗力会明显下降,容易出现合并感染。常见的此类感染包括泌尿系统感染和霉菌。

怀孕期间如何应对糖尿病

1.不要惊慌

不要一开始就有心理负担,担心自己会得糖尿病。其实,如果防控措施做得更好,你这辈子可能就不会得糖尿病了。

2、适当增加运动量

孕妈妈最好在三餐后进行一些运动,比如散步等,餐后2小时血糖水平在6.7~7.0mmol/L之间就是比较满意的水平。

3、严格控制餐后血糖

糖尿病对孕妈妈和胎儿的危害是由高血糖引起的,所以要小心控制血糖,尤其是餐后血糖水平。

4、少吃多吃

孕妈妈一天吃5-8顿饭,每次吃60%到70%饱,两三个小时后饿了就多吃一点。这样保证每天主食250克,其中细粮与粗粮的比例为4:1,即细粮200克,粗粮50克。

5、胰岛素治疗

孕妈妈必要时可以选择胰岛素治疗,这对胎儿和母亲都是安全的。

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哪些人容易患妊娠期糖尿病?

1、怀孕前肥胖的妈妈

2.已怀孕且患有妊娠糖尿病的孕妈妈。

3、家庭一级亲属患有糖尿病。

4.她曾经生过一个巨大的婴儿,过去也曾发生过不明原因的胎儿死亡事件。

5.患有多囊卵巢综合症的孕妈妈。

妊娠期糖尿病有轻有重,对孕妈妈和胎儿的影响可大可小,所以孕妈妈一定要谨慎对待。最重要的是,当孕早期出现症状时,要提高警惕,不要过于谨慎,以免给自己和胎儿造成更严重的伤害。

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