子宫内膜有点薄可以怀孕吗?如何增厚子宫内膜

小编指导备孕的时候,很多都怀孕一年多了,经常遇到拿着b超检查单问我子宫内膜太薄怎么办的姐妹。有什么办法可以长得更厚?

子宫内膜有点薄可以怀孕吗?

我们知道,由于卵巢性激素的影响,子宫内膜的厚度、状态、代谢和生殖内分泌功能都会发生周期性的变化,也就是说,子宫内膜的厚度会随着月经周期的变化而变化。

如果把受精卵比作种子,子宫内膜就是土壤。土壤太贫瘠,自然没有种子发芽生长的养分,所以子宫内膜薄也会影响怀孕。

小编发现,有姐妹用孕柚测排卵曲线峰值,6次激素测试都没什么大问题,但怀孕几个月后就没动静了。一般情况下,用孕柚测明显上升趋势时,建议去医院做b超,看看卵泡大小和子宫内膜厚度。

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如何增厚子宫内膜

比如这个小姐姐,测出来的峰值很好。月经周期第8天去医院做b超显示卵泡发育也是可以的。子宫内膜的厚度为5毫米。边肖建议补充子宫内膜,从而增加着床的概率。子宫内膜薄除了就医,这四点在日常生活中也要做好。

1.雌激素补充

当体内雌激素水平逐渐升高时,子宫内膜也会相应增加增厚。一般来说,补充雌激素就是给子宫内膜施肥,让它更能生育。一般情况下可以用补佳乐,但是要遵医嘱用药。

2.补充维生素E

维生素E能促进女性雌激素分泌,有利于卵泡成熟和卵巢排卵功能。相关研究发现,在女性排卵过程中添加维生素E,可以增加子宫内膜的厚度。日常生活中也可以多吃富含维生素E的食物,如南瓜、松子、榛子、花生、芒果、木瓜、西红柿等。

3.饮食调节

子宫内膜常见的原因是雌激素水平低,可以多补充一些含雌激素的食物,如豆类、谷类、薯类、干果、家禽家畜、蛋奶、新鲜蔬菜、大枣、桂圆等。远离冷饮。

4.坚持锻炼。

运动可以增强体质,促进血液循环。建议每天做30分钟有氧运动。瑜伽可以疏通女性器官的血液循环,调节荷尔蒙的分泌。

总之,对于女性来说,子宫内膜的厚度在一定程度上影响受孕。经期经常运动,保持心情愉快,注意保暖,都有利于保护子宫内膜。备孕期间如有疑问,可咨询备孕助手。希望你能早日怀孕。

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