男人吃什么能提高性功能持久,这7种食物能帮你挽回面子

随着人们生活条件的不断提高,很多男性朋友越来越注重健康。但由于缺乏健康知识,结果弄巧成拙,反而在养生的过程中影响了身体。说到男性健康,就离不开肾阳这个话题。男人要想补肾壮阳,就必须知道吃什么食物有滋补的效果。下面就来带大家了解下男人吃什么能提高性功能持久。

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男人吃什么能提高性功能持久

1、西瓜

西瓜中含有一种叫做L-瓜氨酸的氨基酸,可以改善勃起。L-瓜氨酸是一种强大的抗氧化剂,可以在体内转化为L-精氨酸。L-精氨酸是一种氨基酸,可以转化为一氧化氮,有助于增加血流量。

2、牡蛎

牡蛎,也叫牡蛎蛤和牡蛎。富含锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖等多种维生素。性咸微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精之功效。男性经常吃牡蛎可以提高性功能和精子质量。对男性遗精、体虚、肾虚、阳痿有很好的疗效。

3、狗肉

狗肉性味甘、咸、温,有健脾和胃、滋补壮阳的作用。《本草纲目》记载,狗肉具有“保五脏平安,淡益气,补肾健胃”的功效。暖腰膝,强筋,补五劳七伤,补血等。黑豆烧狗肉,喝汤,可以治疗阳痿早泄。用煨姜煮狗肉,可以温肾壮阳,散寒止痛。但要注意狗肉性温,吃多了会上火。不适合选择偏热,阳气较强的人。

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4、虾

虾味道鲜美,具有很高的滋补和药用功效。中医认为其味甘、咸、温,具有壮阳、补肾、填精、催乳的作用。患有慢性疾病,身体虚弱,呼吸急促,食欲不振的人可以用它作为滋补食品。人们经常吃虾,虾有强身健体的作用。

5、蜂蜜

蜂蜜中含有大量的性腺分泌素,能激活男性性腺的生物活性,特别适用于身体虚弱、年龄大而引起的性功能障碍。但糖尿病患者要控制蜂蜜的摄入量。

6、大葱

大葱含有丰富的营养元素,有利于激发性欲。大葱所含的酶和多种维生素,可以保证人体激素的正常分泌,从而达到壮阳补肾的效果。

7、泥鳅

泥鳅含有优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。味甘,性平,有补气益肾生精的功效。对调节性功能有很好的作用。泥鳅含有一种特殊的蛋白质,能促进精子形成。成年人经常吃泥鳅来滋补强壮身体。

小结

提高性功能持久,男性可多吃黑木耳或黑芝麻、韭菜、狗肉、羊肉、海参等食物。同时,他们还可以服用具有补肾壮阳作用的药物来改善性功能。通常会出现性功能障碍,可能是由于经常手淫或日常生活中精神紧张、过度劳

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