高龄女人二胎自然流产想尽快怀孕如何准备工作

高龄女人由于受年龄因素的影响,身体的各项器官日新月异的逐渐衰退,卵巢的功能不如从前,因此卵子的质量也成正比的逐年下降。高龄女人在怀孕后就容易出现流产、胎停育、畸形胎儿等不良情况。高龄女人在二胎自然流产后最好不要急着再怀孕,最好等6年至1年左右的时间进行身体调养,只有在子宫和身体恢复到最佳的状态后,再采取适合的备孕方案才能提高生育的几率。

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高龄女人二胎自然流产想尽快怀孕如何准备工作?

1、备孕前全身检查

自然流产还可受母体因素(包括生殖器官异常,如子宫畸形、子宫肿瘤等)、内分泌异常(如甲状腺功能低下或亢进、糖尿病、多囊卵巢综合征、高催乳素血症等)影响。女性年纪大了后,容易出现内分泌紊乱,导致容易患上某些妇科疾病。备孕前检查除了夫妻双方体检如血压、血糖、肝肾功能、传染病等,还需要在妇科方面需行妇科常规检查,如阴道分泌物检查,内分泌检查、宫颈防癌筛查,妇科超声等。

2、适时补充叶酸

为了预防胎儿神经管畸形,建议孕前3个月开始每日服用小剂量叶酸,直至怀孕3个月后停用。叶酸能够防止宝宝出现先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形、唐氏综合征等一系列疾病,建议夫妻双方应在医生指导下适当补充叶酸。

3、调整饮食结构

高龄妇女应每天补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,做好营养储备,饮食搭配要科学合理,有助于提高卵子的质量。

4、适当进行身体锻炼

经常运动不但可以提高机体免疫力,减少疾病的发生,然而,在备孕的时候运动也是不能够少的,不仅可以促进身体激素的正常分泌,还能改善和提高精卵子质量,为后续妊娠打下一个好的身体基础。

5、调整好心情

无论是备孕还是怀孕,心情占居了很重要的因素。在这两个阶段,高龄女性都容易焦虑和情绪激动。有时候很容易纠结于一点点小事,陷入很不好的情绪中,因此,在这个阶段中就需要家人的理解,也需要自我调节,把注意力转移到感兴趣的事情上,这样才能更好地孕育宝宝。

6、良好的生活习惯

由于现代的生活压力大,不少夫妻出现了作息不规律的情况,逐渐养成了长时间的熬夜、长期大量抽烟、酗酒等不良生活习惯。殊不知,这些习惯对身体和精卵子的质量有非常大的影响,想要生下一个健康的宝宝,备孕期间一定要做到规律作息,戒烟戒酒。

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小结

高龄女人二胎自然流产后最好不要急着怀孕,应该先调养好身体,只有在身体和子宫恢复到最佳状态后,才能承受再次怀孕后所带来的风险。通常高龄女人在流产后需要进行半年到一年的恢复期,待身体恢复在最佳状态后,在备孕前还需要进行全面检查下,不仅可以了解恢复的情况,还可以尽早的查出其它疾病,同时可以及时的进行治疗,提高优生优育的几率。但是对于高龄女人怀孕来讲,最主要的是卵子质量问题,如果在无卵或是卵子质量不佳的情况下,最好选择供卵试管助孕,可以有效的提高胎儿的存活率和达到优生优育的目的,但是由于各大医院面临卵荒的困境,想要早点实现生育之梦就需要求助正规的医疗机构,然而医疗机构中不乏存在滥竽充数,在选择时尽可能的进行实地考察。

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